กิจกรรมกลางแจ้ง – กระโดดขาคู่

การกระโดดเป็นกิจกรรมที่ได้ประโยชน์หลายอย่าง ทั้งออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลายส่วนไปพร้อมกัน ฝึกการทรงตัว เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย เป็นกิจกรรมสำคัญที่ขาดไม่ได้ในวัยเด็ก